Эмоциональная взаимосвязь мамы и малыша

Эмоциональная взаимосвязь мамы и малыша

Хороший настрой всегда влияет на хорошее самочувствие будущей мамы. Но не так легко контролировать эмоции, когда гормоны вызывают то слезы, то смех, то раздражение, то спокойствие. Психологи пришли к выводу, что все эмоции, которые будущая мама испытывает во время беременности, влияют на общее психическое состояние ребенка. Если беременность женщины будет сопровождаться большим количеством стрессов, расстройств и эмоциональных всплесков, то и родившийся ребенок будет обладать теми же качествами. Особенно сложно будет урегулировать его в первые месяцы жизни. Для этого матери понадобится множество терпения и заботы. В большинстве случаев, когда мама спокойно переживает весь период беременности, ребенок, также, рождается спокойным.

Даже много лет назад мудрые китайцы освобождали своих беременных женщин от любой нагрузки и ответственности. Задача беременной женщины заключалась исключительно в прогулках по саду и наслаждением жизнью.

Вот несколько простых советов, которые помогут легче пережить период беременности:

1. Постарайтесь максимально оградить себя от любых стрессовых ситуаций. Лучше всего освобождать все негативные эмоции, а не копить их в себе.

2. Доказан факт, что спокойная музыка благоприятно влияет на характер будущего младенца. А маму тихая и приятная музыка будет расслаблять и успокаивать. Можно не только включать музыку, но и напевать малышу песенки. Говорят, таким образом, налаживается контакт ребенка с внешним миром.

3. Абсолютно всем женщинам полезны занятия по релаксации. Профессиональный подход к данному вопросу позволит наилучшим образом довести до гармонии и равновесия чувства, которые могут необузданно колебаться внутри беременной женщины.

4. Полезно, время от времени, уделять внимание внутреннему самочувствию. Элементарным упражнением в этой области будет служить чувство внутреннего холода, а за ним тепла. Постепенно вы научитесь контролировать и осуществлять данный процесс максимально эффективно, он поможет справиться с нервными перегрузками и скачками.

Скачайте себе в соц-сеть эту статью что бы не потерять!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *