Беременность и побочные эффекты. Изжога

Беременность и побочные эффекты. Изжога

Подсчитано, что три из четырех беременных женщин страдают изжогой. Что же такое изжога? Изжога появляется тогда, когда частично переваренная пища из желудка вновь выбрасывается в пищевод, от чего страдает слизистая пищевода. Признаками изжоги являются неприятный, кислый привкус во рту. Она может появиться сразу после приема пищи или же если человек принимает лежачее положение .

Вследствие того, что организм беременной женщины претерпевает гормональные изменения и повышается уровень гормона прогестерона, все гладкие мышцы организма женщины расслабляются. Такому изменению подвергается и сфинктер, разделяющий желудок от пищевода.

Другим фактором является давление увеличенной матки, из-за чего содержимое желудка поступает в пищевод. А вследствие изменения гормонального фона у беременной увеличивается количество желудочного сока, что увеличивает вероятность изжоги. Несмотря на дискомфорт можно не волноваться – изжога не причиняет вреда ни женщине, ни ребенку.

Как помочь беременной, если она страдает изжогой? Вот некоторые действенные способы. В первую очередь необходимо отказаться от таких продуктов питания, которые усиливают кислотность желудка. Это кислые из газированные напитки, кофе, острые блюда, маринованные продукты и специи. Это относится и к кислым овощам и фруктам, кисломолочным продуктам. Иногда изжога появляется и после свежего хлеба , жирных и жареных блюд, яиц и рыбы. Надо также учитывать, что перед сном надо стараться не наедаться, т. к. положение лежа тоже провоцирует изжогу.

Во-вторых, старайтесь не сдавливать желудок слишком тесной одеждой. Кроме того, не следует наклонятся, вместо этого лучше присесть.

Пагубно влияют на организм беременной, страдающей изжогой и прием спазмолитиков, которые расслабляют мускулатуру внутренних органов. Лучше отказаться от такого лечения или же найти с лечащим врачом другое лечение.

Лучшими средствами от изжоги являются : дробное питание – есть нужно часто и маленькими порциями. Можно пить молоко в небольшом количестве, а также кисели и свежий сок картофеля,также в небольшом количестве. Рекомендуется в течении дня употреблять овсяные хлопья, орехи, морковь. Во время сна лучше лечь на спину, а верхнюю часть приподнять с помощью подушек.

И наконец, необходимо больше отдыхать и не попадать в стрессовые ситуации.

Скачайте себе в соц-сеть эту статью что бы не потерять!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *