Беременная женщина и солнце

Беременная женщина и солнце. Главное во всем знать меру

Если беременность выпала на летние месяцы, то многие будущие мамочки стараются подарить себе и своему развивающемуся в животике малышу как можно больше воздуха, тепла и света. Душные квартиры чаще всего бывают сменяемы на дачные просторы или же экзотические пейзажи отечественных или заграничных курортов. И это, несомненно, мудрое решение, но не следует забывать о мерах предосторожности, дабы отдых принес пользу и не стал причиной проблем при протекании беременности.

Последнее время медики не советуют находиться на солнце в период его самой высокой активности даже полностью здоровому человеку. Беременная же в силу своей особой чувствительности организма может подвергнуться приступам головной боли или же обмороков в результате воздействия палящих солнечных лучей. Максимально активным в наших краях солнце бывает в июле-августе, с 10 до 19 часов. Солнце может оказать влияние, как на кожный покров беременной, так и на внутренние процессы, спровоцировав прогрессирование некоторых болезней. Бывает, что будущую маму постигает неприятная меланиновая гиперпигментация или же появляются бородавки или родимые пятна. Все это может быть результатом чрезмерного увлечения приемом солнечных ванн. Лучше всего в период указанный как время гиперактивности солнца спрятаться в тень, а загорать в условиях «кружевной тени» утром до десяти часов или же вечером после девятнадцати.

Поездки в экзотические жаркие страны так и вовсе лучше отложить на время пока проистекает беременность. Перемещение в непривычную для организма климатическую среду будет стрессом для него, а значит, по определению, это не есть хорошо. Если же поездка запланирована заранее или ее нельзя отложить, то нужно учесть все нюансы, начиная с гардероба и заканчивая все тем же ограничением времени пребывания на солнце. Одежду следует брать только из натурального материала, легкую и «дышащую». Обязателен головной убор и зонт, который будет укрывать беременную от солнца при выходе на пляж.

Во время пребывания на жаре беременной не нужно передать, ведь переваривание пищи это тоже труд для организма. Лучше всего пить побольше жидкости, которая спасет организм от обезвоживания.

Средства для защиты кожи от воздействия солнечных лучей нужно выбрать такие, которые состоят из натуральных ингредиентов. Кожа ведь способна проводить внутрь организма химические элементы, а значит, кремы на основе химии принесут больше вреда, чем пользы, проникнув в организм будущей мамы.

И напоследок следует сказать, что поездка к морю или прием воздушных и солнечных ванн у реки может стать благом, если беременная будет беречь себя и своего будущего ребенка. Уберечься от палящего солнца полностью не удастся, как не старайся, нужно просто снизить количество попадаемых на кожу лучей. А вот поход в солярий следует отнести в списку самых неразумных поступков, который будет выглядит, как нанесение вреда здоровью ребенка в угоду красоты мамы.

Скачайте себе в соц-сеть эту статью что бы не потерять!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *